WELKOM BIJ LE FREINAGE

Leefstijlhoeve Le Freinage, gelegen in het landelijke Eckelrade vlakbij Maastricht, is een plek waar jouw gezondheid centraal staat. Vanuit de overtuiging dat een verandering in leefstijl problemen met je gezondheid kan voorkomen en verhelpen, reikt Le Freinage je alle handvatten aan om deze veranderingen ook echt in de praktijk te brengen. We bieden maatwerk op het gebied van leefstijladvisering en mijn diensten worden vergoed door de zorgverzekeraar.
Bel gerust en kom langs voor een kennismaking.

Nieuws

Voeding

Voeding is misschien wel het belangrijkste medicijn voor een gezond lichaam. Meer dan 70% van alle voeding die in de supermarkt te vinden is, is sterk bewerkt waardoor het maken van een gezonde keuze soms moeilijk is. Als je echter vers, onbewerkt voedsel eet krijg je vanzelf de juiste voedingstoffen binnen en regelt het lichaam zichzelf. Bij veel mensen is er sprake van een hormonale disbalans die maakt dat afvallen moeilijk is, met de juiste adviezen gaat afvallen makkelijk zonder dat je op dieet hoeft. Ik ga je helpen met het kiezen van gezonde producten zodat je hormonaal weer in balans komt.

Bewegen

Naast voeding is ook beweging een belangrijk ingrediënt voor een gezonde leefstijl. Bewegen heeft niet alleen invloed op onze gezondheid, maar is ook direct van invloed op de snelheid waarin we fysiek en verstandelijk verouderen. Je blijft dus langer gezond!

Ontspanning

In onze samenleving wordt veel van ons gevraagd en is de balans tus­sen lichaam en geest vaak verstoord. We willen te veel in te weinig tijd. Bij Le Freinage gaan we je helpen om de ontspanning terug te vinden, soms moeten we daarvoor even op de rem gaan, oude patronen zul je gaan herkennen en leren loslaten. 

Medische begeleiding

Je krijgt van mij als arts een professioneel advies gebaseerd op de laatste wetenschappelijke kennis over leefstijl. Als leefstijlarts hou ik de laatste literatuur over voeding, beweging en ontspanning nauwkeurig bij waardoor jij verzekerd bent van een goed advies.

Kosten

Mijn diensten als huisarts worden vergoed door de zorgverzekering en je betaalt geen eigen risico. 

Contact
Le Freinage
Dorpsstraat 42
6252 ND Eckelrade
T 06 24287979
E info@lefreinage.nl